آخرین اخبار

خشم خود را مدیریت کنیم، نه اینکه اجازه دهیم خشم ما را مدیریت کند!

خشم خود را مدیریت کنیم، نه اینکه اجازه دهیم خشم ما را مدیریت کند!

عصبانیت احساسی طبیعی است؛ اما وقتی نتوانیم آن را به‌درستی مدیریت کنیم، ممکن است به روابط، آرامش روان و کیفیت زندگی‌مان آسیب بزند.

علمی فرهنگی
خشم احساسی طبیعی است، اما شیوه بروز آن می تواند بر روابط، آرامش و کیفیت زندگی ما تأثیر بگذارد.

خشم احساسی طبیعی است، اما شیوه بروز آن می تواند بر روابط، آرامش و کیفیت زندگی ما تأثیر بگذارد.

با شناخت علت‌های خشم و یادگیری راهکارهای مدیریت آن، می‌توانیم آگاهانه‌تر واکنش نشان دهیم و آرامش بیشتری را تجربه کنیم. کنترل خشم، مهارتی آموختنی است.

علمی فرهنگی
گاهی رفتارهایی را تکرار می‌کنیم، بدون اینکه بدانیم ریشه‌ی آن‌ها کجاست... الگوهای رفتاری می‌توانند روی روابط، تصمیم‌ها و احساسات ما تأثیر بگذارند.

گاهی رفتارهایی را تکرار می‌کنیم، بدون اینکه بدانیم ریشه‌ی آن‌ها کجاست... الگوهای رفتاری می‌توانند روی روابط، تصمیم‌ها و احساسات ما تأثیر بگذارند.

شناختن این الگوها، اولین قدم برای ایجاد تغییر است. ✨

علمی فرهنگی
گاهی بیش از آنکه دیگران ما را قضاوت کنند، خودمان را سرزنش می کنیم

گاهی بیش از آنکه دیگران ما را قضاوت کنند، خودمان را سرزنش می کنیم

کمی مهربانی با خود، آغاز آرامش است.😇

علمی فرهنگی
“نه” گفتن، قدرتمندترین کلمه ای است که برای حفظ حریم شخصی تان دارید

“نه” گفتن، قدرتمندترین کلمه ای است که برای حفظ حریم شخصی تان دارید

🎬 در این کلیپ کوتاه، یاد بگیرید چطور بدون ایجاد کدورت، مرزهای سالم ایجاد کنید.

علمی فرهنگی
پنجمین نشست کمیته بانوان مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع)

پنجمین نشست کمیته بانوان مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع)

پنجمین نشست کمیته بانوان مجمع و انجمن های خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان به میزبانی مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع)

سایر اخبار
مستند مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع) از قاب شبکه یک سیما

مستند مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع) از قاب شبکه یک سیما

مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع) برگزیده جشنواره ملی نشان نیکوکاری

سایر اخبار
جلسه عمومی مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع) 1404/6/22

جلسه عمومی مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی (ع) 1404/6/22

روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۶/۲۲ ساعت ۷ صبح با حضور جناب آقای دکتر اسحاقی متخصص پزشکی اجتماعی ، اعضای هیئت مدیره مجمع خیرین بهداشت و سلامت استان اصفهان امام هادی(ع)،خیرین بزرگوار و مسئولین واحدهای فنی مرکز بهداشت استان برگزار گردید.

جلسه عمومی

اخبار ها